给你的邀请

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文章作者：Iza Camargo，可持续生产力领域记者、演讲家和畅销书作家

让我们想象一下，从最近的窗户你可以看到天空。几朵白云把天空涂成蓝色，但突然它们变得更暗，看起来很沉重，风开始更加剧烈地摇动树枝，你甚至可以闻到即将下雨的味道——这取决于你居住的地方和你 牙买加 手机号码数据 所处的气候状态。此时此刻你做什么呢？关上窗户或让房间内下雨，弄湿家具和地毯吗？

大气层会发出各种信号来警告您天气正在发生变化。我们是否采取行动来防止伤害或更大的问题是个人的决定。大自然的智慧是毋庸置疑的，不是吗？您对身体发出的信号做了什么？忽视还是调查？

同样，记住我们也是大自然的一部分，我们的身体会发出一些信号来警告我们正在发生的变化，而且通常是无声的。根据我自己的经验，我确信疼痛是一个信使。但是，我们通常会将异常正常化，增加药袋的大小，甚至取笑它。

我说的是经常头痛、胃病、肠道粘连或松弛、头发脱落、血液循环变得奇怪、荷尔蒙和月经周期变得不受调节……

身体会发送许多信息来引起我们的注意。即便如此，我们仍将责任归咎于咖啡、麸质、乳糖、污染、通货膨胀、我们的邻居、我们的合作伙伴……

我们将自己的健康责任归咎于外界因素，却很少停下来分析导致所有这些症状的原因。

现在要知道，在身体发送了几条信息而没有引起您的注意之后，它需要以疾病发出不同的邀请才能将您带回到您身边。没有自愿休息。这就是生活邀请你不自觉暂停的方式。

随着时间的推移，我们在职业生涯中积累的责任越多，我们为自己保证的时间就越少。我的一些假设得到了 2000 多名女性的验证，但我强调一个支持所有其他假设的假设：错觉。

幻想即使你热爱你的工作，你的健康也不会发生任何变化。



错觉随着时间的推移，我们的身体不再需要护理和保养。

错误地认为睡眠不足不会对人际关系的健康产生影响。

幻想有人要带我们去看医生检查。

当我们还没有经历过自爱时，就幻想我们会被认可。

所有这些幻觉都会导致健康损失。没有健康，就没有有价值的修剪整齐的指甲或完美的头发。换句话说，在这个妇女节，我在这里提醒你，尽管看起来很明显，生活就是一个。生活不是周末，也不是假期。生活就是每一天。这是你每天做出的选择的结果，当你把自己纳入自己的议程时，没有内疚，没有恐惧，没有评判，我保证你将为生活中最美好的时刻做出贡献。

近几十年来，我们获得了更多的空间，学会了积累任务。现在是时候委托他人以确保我们有时间进行自我护理，这是只有您才能为您做的事情！

当我们看到燃油针到达储备位置时，我们就已经很聪明了。我们在加油站停下来，加满油，继续我们的旅程。所以，如果你感觉累了，休息一下然后再继续。